Что делать гитаристу, если болят пальцы?
Мы уже обсуждали топ причин, почему болят пальцы после игры на гитаре. Сегодня я хочу рассказать о принципах, которые помогут с легкостью пройти этот период. Дам ответ на актуальный вопрос: что делать гитаристу, если болят пальцы?
Давайте сначала разберемся почему возникает боль? Это связано с тем, что именно на кончиках пальцев находиться большое количество нервных окончаний. Когда Вы играете на гитаре, они поддаются давлению и взамен отвечают реакцией в виде покраснения, боли, покалывания. С этим чувством сталкиваются все гитаристы ( как начинающие, так и профессионалы ). Что делать? Примените на практике мои советы:
1. Делайте перерывы.
Начали чувствовать боль - отложите гитару на несколько минут ( часов или дней, прислушивайтесь к своим ощущениям). Не надо играть через силу, ведь занятия становятся явно не такими продуктивными, как хотелось; автоматически ваше внимание концентрируется на боли, а не на эффективности игры. 2. Скажите НЕТ игре через боль! Если будете продолжать играть через боль, пальцы станут настолько гиперчувствительными, что даже прикоснувшись к струне, боль пронзит аж до костей! Да и про занятия придется забыть на пару дней, чтобы руки успели восстановится. Не очень смешно, правда?) Поэтому вовремя прекращайте свою игру и давайте пальцам отдохнуть. 3. Регулярные занятия = успех!
Позаботьтесь о регулярности ваших занятий ( учитывая 2 вышесказанные пункты). Занимайтесь каждый день! Кожа на кончиках пальцев (место, которым прижимаете струну) постепенно будет укрепляться, локально станет толще, и боль перестанет вас беспокоить.